布団乾燥機が使える素材は？

1.ダニコースもOKな素材：ポリエステルわた素材・エラストマーパイプ 2.通常の乾燥コースはOKな素材：ウレタン・ミニ備長炭＆ひのき（ヒノキチップはNG）

枕の選び方の
コツ！寝具のプロおすすめの枕
24選

Q: 耐用年数が比較的長い素材は？

パイプ素材 耐用年数の目安：3～5年。通常枕の耐用年数は1～3年のものが多いですが、パイプ素材は耐久性が高いため、比較的長くご使用いただけます。

Q: 洗濯可能な素材は？

1.ポリエステルわた素材 丸洗いができるので、衛生的です。 洗濯後は、枕を手で押して、中までしっかりと乾燥しているか確認しましょう。 2.パイプ素材 丸洗いできるので衛生的です。パイプの内部に水が残らないようにしっかり乾かしてください。

枕の選び方には“コツ”があります。
自分に合った枕を見つけ、睡眠の質を高めましょう。

1.枕の選び方の3ポイント
枕の選び方のポイント1.高さ首と後頭部の高さを調整！
枕の理想的な高さとは？

横向き寝に必要な枕の高さ

首の高さは人によってこんなに違います。

・細身の方　低めの高さがおすすめ

・体格がしっかりした方　中くらいの高さがおすすめ

・猫背の方　高めの高さがおすすめ

もし、枕の高さがしっくりこない場合は…

自分に合う高さが分からない…。とお悩みの方へ

・あなたにぴったりな枕の高さをチェック！

・オーダーメイド枕のギフト券
枕の選び方のポイント2.硬さ自分の好みにあった硬さの素材を選ぶ！
やわらかめ・ふつう・かため

各素材の特徴とお手入れポイント
枕の選び方のポイント3 大きさ寝返りを自由に打てる横幅が必要！
枕のサイズで選ぶ

「寝返りしやすいゆったり枕」おすすめ商品３選

枕の形のポイント
2.「枕のプロ」ピローアドバイザーの
豆知識

3.枕に関する「よくあるご質問」

4.枕・抱き枕のランキング

5.商品一覧

体に合わない枕を使っていると、
様々な不調を引き起こす原因になるかもしれません。

「枕の選び方のコツ」をつかんで、
自分に合った枕を見つけ、眠りの質を変えましょう。

枕の選び方のポイント1 高さ

首と後頭部の高さを調整！

枕の高さは、人それぞれの体型によって違います。
立ったままの自然な姿勢を、横になったときも、
そのままキープできる状態が理想的です。

その際、頭と敷きふとんの隙間を埋めて、首（頸椎）・肩・後頭部
をしっかり支えてくれるのが自分に合った枕です。

また、仰向け寝と横向き寝では、必要な高さが異なります。
仰向けの時は、後頭部と首の高さに合わせ、横向きの時は、
肩幅の分、より高さが必要になります。

nishikawa（西川）の枕は、両方の寝方に対応ができるよう、
中央部が低く、両サイドが高めに設計された立体構造
になっています。

枕の理想的な高さとは？

横向き寝に必要な枕の高さ

横向けに寝るときには、
肩幅の分、より高さが必要。
低すぎると首に負担がかかります。
仰向け寝をおこなう
中央に比べて
横向き寝用の
両サイドは、一般的に2cm程度
高くなります。

首の高さは人によってこんなに違います。

細身の方
体格が
しっかりした方
猫背の方

細身の方低めの高さがおすすめ

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おすすめ／頸椎カーブを自然なカタチに保ち、首にやさしくフィットする枕。
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横向き寝を安定させる丸型独立キルトで心地よい眠りをサポート。
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おすすめ／枕の常識が変わる。頭部から、快眠がはじまる。
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低めの高さの枕をすべて見る

体格がしっかりした方中くらいの高さがおすすめ

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プレミアム
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(ワイド／中)70×43cm
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寝返りをスムーズにサポート。朝まで続く「しなやかフィット」構造があなたの目覚めを新しく。
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ファインクオリティプレミアムダウン・フェザー＆わた枕
(ワイド／中)70×43cm
￥22,000
おすすめ／頸椎カーブを自然なカタチに保ち、首にやさしくフィットする枕。
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ベーシッククオリティフワリーヌ(R)わた枕
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横向き寝を安定させる丸型独立キルトで心地よい眠りをサポート。
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おすすめ／やわらか感触／仰向け寝＆横向き寝に対応／高さ調節可能／高通気
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中くらいの高さの枕をすべて見る

猫背の方高めの高さがおすすめ

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肩楽寝（高め）
56×38cm
￥6,380
口コミ満足度１位！肩のこりやすい方におすすめ！【オンライン限定商品】
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備長炭パイプ枕
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［エアー4D］ピロー
（高）63×38×13cm
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首楽寝（高め）
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おすすめ／頸椎カーブを自然なカタチに保ち、首にやさしくフィットする枕。
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（高）61×35cm
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横向き寝を安定させる丸型独立キルトで心地よい眠りをサポート。
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[エアー3D] ピロー
（高）61×34×13cm
￥18,700
おすすめ／枕の常識が変わる。頭部から、快眠がはじまる。
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高めの高さの枕をすべて見る

もし、枕の高さがしっくりこない場合は…

nishikawa（西川）の枕は、ご自宅で高さの調整ができるようになっています。
枕はお使いの敷き寝具によって、沈み込みが異なるため、敷き寝具との相性も大切です。
枕を使ってみたら、なんだか高さが合わない…といったご不安を軽減します。※一部、高さ調節ができない商品もございます。

高さ調節シート
簡単に高さ調整ができる枕をすべて見る
調節口から出し入れ
細かな高さ調整ができる枕をすべて見る

自分に合う高さが分からない...。とお悩みの方へ

オーダーメイド枕ギフト券

贈り物として多くご利用いただいておりますが、
ご自身へのプレゼントとして、ご予算に合ったギフト券を購入し、店頭で相談しながらオーダーメイド枕をお作りすることもおすすめです。

2STEP! スマホで簡単！
あなたの枕の高さをチェック

ご自宅にいながら正面と横の撮影だけであなたにぴったりなまくらの高さを確認できます！

診断をする

枕の選び方のポイント2 硬さ

自分の好みにあった硬さの
素材を選ぶ！

素材はお好みでえらびましょう。
1番大切なのは、「自分がリラックスできるかどうか」です。

素材によって、硬さの感じ方（感覚）が異なります。
素材の好みは、人によって違いが大きく、男性は硬めの枕、
女性は柔らかめの素材を選ばれる傾向があるようです。
また、子供のころから慣れ親しんだ素材にこだわる方も多いようです。

人の頭は重さがあり、汗をかきやすいので、枕の素材は、
熱がこもらず、汗を吸って発散してくれるものや、
洗濯できるもの、へたりにくく型くずれしにくいものが
適しています。

nishikawa（西川）の枕は、ふんわりとしたフィット感のある「わた」、適度なクッション性や通気性に優れた「パイプ」、人間工学に基づいて設計された「ウレタンフォーム」、吸湿性に優れた「ダウン・フェザー（羽根）」など、さまざまなメリットや特徴を持つ素材を使用した、豊富なラインナップをご用意しております。

各素材の特徴とお手入れポイント

やわらかめ

布団乾燥機ダニコースOK
ふんわりやわらかで、優しく頭を包みます。
丸洗いができ、比較的メンテナンスが簡単な素材です。定期的に洗濯や乾燥をしてください。
ボリュームがなくなってきたと感じたら、ファスナー口から手を入れてわたを揉みほぐすのもオススメです。
耐用年数は1～3年を目安としてください。

かため

洗濯可能丸洗いOK
パイプは空洞になっているので、頭の蒸れが気になる方、枕を丸洗いして衛生的に使いたい方におすすめです。わたやダウンに比べてやや硬めの素材です。
洗濯後には、パイプの内部に水が残らないように、しっかり乾かしてください。
耐用年数は3～5年を目安としてください。

かためまたはやわらかめ

布団乾燥機通常コースOK
クッション性に優れ、心地よいフィット感があります。
放湿性に乏しく丸洗い不可のため、週に1度は陰干ししてください。ピローケースをこまめに取り替えることが大切です。
耐用年数は2~3年を目安としてください。

やわらかめ

丸洗い不可日干しOK
ふんわりと柔らかなダウンと、ややコシがあってしっかりした触り心地が魅力のフェザー。蒸れにくく、吸放湿性に優れた素材です。
使用しているうちにフェザーの羽軸が突き出た場合は引き抜かずに、内側に引き入れてください。
丸洗い不可のため、頻繁に日干して湿気を取り除くことが大切です。
耐用年数は2～3年を目安としてください。

やわらかめ

回復力に優れ、
やわらかで弾力がある。
やわらかめの枕をすべて見る

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ふつう

程よい弾力があり、
通気性に優れ、へたりにくい。
ふつうの硬さの枕をすべて見る

おすすめ商品

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フラボノイドパイプ枕
￥17,600
寝返りをスムーズにサポート。
朝まで続く「しなやかフィット」
構造があなたの目覚めを新しく。
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かため

放熱性に優れ、しっかりとした
硬さで安定感がある。
かための枕をすべて見る

おすすめ商品

ファインクオリティ
備長炭パイプ枕
￥17,600
寝返りをスムーズにサポート。
朝まで続く「しなやかフィット」
構造があなたの目覚めを新しく。
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枕の選び方のポイント3 大きさ

寝返りを自由に打てる
横幅が必要！

人は、一晩寝ている間に、平均20～30回ほど寝返りを
打ちます。これは、長時間同じ姿勢を続けると血流が
悪くなり、場合によってはしびれや痛みが生じることが
あるからです。
寝返りをスムーズに打てるようにすることで、
質の高い睡眠をとる手助けになります。

そのため、枕には寝返りを左右に自由に打てる横幅が必要です。
体をごろんと半回転させて横向きになっても頭が落ちず、
肩先までカバーできるサイズは、
「頭が3つ入る大きさ」が理想的。

枕のサイズで選ぶ

枕の横幅は、寝心地に大きく関わるポイントです。寝返りのしやすさや、ベッドの大きさとのバランスも考えながら、自分にぴったりのサイズを選びましょう。
nishikawa（西川）では使いやすさを考えて横幅ごとに4つのカテゴリに分けています。

■横幅70cm以上
ゆったり眠りたい方に人気の大きめサイズ。
寝返りをしても頭が枕から落ちにくく、包み込まれるような安心感。ホテルのような贅沢な寝心地をお求めの方におすすめです。
対応サイズ例：70×38cm、70×43cm、70×50cm
このサイズの枕はこちら　＞

■ 横幅60～69cm
少し広めで、寝返りがしやすく、快適な寝姿勢をキープ。ベッドの上でもバランスが良く、幅に少し余裕が欲しい方にちょうどいいサイズ感です。
仰向け寝と横向き寝両方に対応できる頭3つ分のサイズ。
対応サイズ例：63×43cm、63×38cm
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■ 横幅50～59cm
コンパクトすぎず、扱いやすい大きさです。
対応サイズ例：50×38cm、55×35cm、58×40cm
このサイズの枕はこちら　＞

■ 横幅40～49cm
お子さまや、スペースを取りたくない方におススメ。
旅行用やサブ枕としても活躍する、扱いやすいサイズです。
対応サイズ例：40×35cm、48×38cm、40×26cm
このサイズの枕はこちら　＞

寝返りしやすいゆったり枕おすすめ商品

nishikawa（西川）おすすめの快適フィット枕（わた）
￥9,990
アレンジ自由自在。
自分で簡単高さ調整
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［エアー4D］ピロー
￥25,300
最新のメカニズムで、
頭部を支える。
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ファインクオリティ
プレミアム
エラストマーパイプ枕
￥22,000
寝返りをスムーズにサポート。
朝まで続く「しなやかフィット」
構造があなたの目覚めを新しく。
詳細を見るワイドサイズの枕をすべて見る

枕の形のポイント

枕選びで見落としがちなのが「形状」です。寝心地やフィット感に大きく影響する重要なポイントです。
こちらでは、代表的な6タイプの形状をご紹介します。

■スタンダードタイプ
最も一般的な形状で、素材を均等に詰め込んだシンプル構造。多くの方に馴染みやすいタイプです。
中材やカバーの種類が豊富で、好みに合わせて選びやすいのも魅力。

■くぼみタイプ
中央にくぼみを設け、頭部が安定しやすく、仰向け寝の方にフィットしやすい構造。

■２WAY（波型）タイプ
横から見ると波形になっており、首のカーブにフィットする形状です。上下で高さが違い、お好みの高さを選べるまくらもご用意しております。

■肩口サポートタイプ
頭だけでなく、肩まで支えるアーチ型形状。体圧を広く分散し、首・肩口にフィットし寝返りをサポートします。

■ユニット（分割）タイプ
中材がブロックごとに分かれていて、仰向け・横向けなど、寝姿勢ごとに異なるフィット感を提供します。
素材が偏りにくく、安定感のある使い心地も特長です。