【送料無料 母の日キャンペーン】おひるねピロー うさぎ[みみちゃん]
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商品の特徴
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<お昼寝について>
お昼寝にはさまざまな効果があると期待されています。
・疲労回復効果
・ストレス軽減効果
・集中力アップ効果
・記憶力アップ効果
<正しいお昼寝の仕方>
・15分程度が理想
長すぎるお昼寝は夜の主睡眠に影響します。長くても30分までにしましょう。お昼寝の前にコーヒーなどのカフェインの入ったものを摂取することもおすすめします。
・15時までに実施
遅すぎる時刻のお昼寝はNG。
眠くなる12~15時の時間帯に実施しましょう。
・お昼寝の基本姿勢は「座位(すわる)」
横になって眠ると深い睡眠に入ってしまう可能性があります。15分程度で目覚めるには、座ったままでのお昼寝がおすすめです。
<おひるねピローうさぎの使い方>
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- 商品コード
- 243600004330
- サイズ
- (おひるねサイズ)45×35cm
- 生産国
- 中国製
- ブランド
- コネムリ
- 組成
- 側地/ポリエステル95% ポリウレタン5% 詰めもの/発泡ポリスチレン
- 配色
- ブラウン