こねむりプラス

日々の生活にパワーナップの習慣を取り入れて、もっとイキイキとした毎日を楽しみませんか。日中に眠気を感じるのは、からだのリズムであり自然なことです。「パワーナップ」とは短時間の昼寝のことで、仕事や家事の生産性を上げる手段として効果的です。