細身の方
低めの高さがおすすめ
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枕の選び方には“コツ”があります。
自分に合った枕を見つけ、睡眠の質を高めましょう。
枕の高さは、人それぞれの体型によって違います。
立ったままの自然な姿勢を、横になったときも、
そのままキープできる状態が理想的です。
その際、頭と敷きふとんの隙間を埋めて、首(頸椎)・肩・後頭部
をしっかり支えてくれるのが自分に合った枕です。
また、仰向け寝と横向き寝では、必要な高さが異なります。
仰向けの時は、後頭部と首の高さに合わせ、横向きの時は、
肩幅の分、より高さが必要になります。
nishikawa(西川)の枕は、両方の寝方に対応ができるよう、
中央部が低く、両サイドが高めに設計された立体構造
になっています。
横向けに寝るときには、
肩幅の分、より高さが必要。
低すぎると首に負担がかかります。
仰向け寝をおこなう
中央に比べて
横向き寝用の
両サイドは、一般的に2cm程度
高くなります。
細身の方
低めの高さがおすすめ
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詳細を見るnishikawa(西川)の枕は、ご自宅で高さの調整ができるようになっています。
枕はお使いの敷き寝具によって、沈み込みが異なるため、敷き寝具との相性も大切です。
枕を使ってみたら、なんだか高さが合わない…といったご不安を軽減します。※一部、高さ調節ができない商品もございます。
自分に合う枕の高さをチェック
枕の高さ診断をする素材はお好みでえらびましょう。
1番大切なのは、「自分がリラックスできるかどうか」です。
素材によって、硬さの感じ方(感覚)が異なります。
素材の好みは、人によって違いが大きく、男性は硬めの枕、
女性は柔らかめの素材を選ばれる傾向があるようです。
また、子供のころから慣れ親しんだ素材にこだわる方も多いようです。
人の頭は重さがあり、汗をかきやすいので、枕の素材は、
熱がこもらず、汗を吸って発散してくれるものや、
洗濯できるもの、へたりにくく型くずれしにくいものが
適しています。
nishikawa(西川)の枕は、ふんわりとしたフィット感のある「わた」、適度なクッション性や通気性に優れた「パイプ」、人間工学に基づいて設計された「ウレタンフォーム」、吸湿性に優れた「ダウン・フェザー(羽根)」など、さまざまなメリットや特徴を持つ素材を使用した、豊富なラインナップをご用意しております。
人は、一晩寝ている間に、平均20~30回ほど寝返りを
打ちます。これは、長時間同じ姿勢を続けると血流が
悪くなり、場合によってはしびれや痛みが生じることが
あるからです。
寝返りをスムーズに打てるようにすることで、
質の高い睡眠をとる手助けになります。
そのため、枕には寝返りを左右に自由に打てる横幅が必要です。
体をごろんと半回転させて横向きになっても頭が落ちず、
肩先までカバーできるサイズは、
「頭が3つ入る大きさ」が理想的。
アレンジ自由自在。
自分で簡単高さ調整
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